1. Körperwahrnehmung
Kinder lernen, ihren eigenen Körper bewusster wahrzunehmen. Sie spüren Haltung, Spannung und Bewegung und entwickeln ein besseres Gefühl dafür, wie sie sich sicher und kontrolliert bewegen können.
2. Grobmotorik
Durch vielseitige Bewegungsformen wie Laufen, Springen, Klettern und Rollen wird die grobe Motorik gezielt gestärkt. Das gibt Kindern Sicherheit in alltäglichen Bewegungen und im Spiel mit anderen.
3. Feinmotorik
Gezielte Übungen für Hände und Finger verbessern die Kontrolle kleiner Bewegungen. Das unterstützt Kinder im Alltag, beim Basteln, Schreiben und im Umgang mit Materialien.
4. Koordination
Bei SportEka lernen Kinder, Bewegungen sinnvoll zu verbinden. Arme, Beine, Augen und Gleichgewicht arbeiten zusammen. Das fördert flüssige, sichere Bewegungsabläufe.
5. Gleichgewicht und Stabilität
Balancieren, Halten und kontrolliertes Verlagern des Körpergewichts stärken die Tiefenmuskulatur. Kinder gewinnen Standfestigkeit und mehr Vertrauen in ihren Körper.
6. Kraft und Körperspannung
Kinder bauen altersgerecht Kraft auf und lernen, ihren Körper aktiv zu stabilisieren. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern um gesunde Spannung und Kontrolle.
7. Beweglichkeit
Sanfte, natürliche Bewegungen erhalten und verbessern die Beweglichkeit. Das hilft Kindern, sich frei zu bewegen und einseitige Belastungen zu vermeiden.
8. Reaktion und Orientierung
Kinder reagieren auf Signale, Richtungswechsel und Aufgaben. Sie lernen, sich im Raum zu orientieren und schnell, aber überlegt zu handeln.
9. Konzentration und Fokus
Durch klare Aufgaben und strukturierte Abläufe lernen Kinder, bei einer Sache zu bleiben. Sie trainieren Aufmerksamkeit und den Umgang mit Ablenkung.
10. Selbstvertrauen
Erfolgserlebnisse stärken das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Kinder merken, dass sie etwas schaffen können, auch wenn es anfangs schwierig erscheint.
11. Emotionale Regulation
Kinder lernen, mit Frust, Aufregung und Unsicherheit umzugehen. Bewegung hilft, Emotionen zu regulieren und innere Ruhe zu finden.
12. Soziale Kompetenz
Im gemeinsamen Training erleben Kinder Regeln, Rücksicht und Zusammenarbeit. Sie lernen, Teil einer Gruppe zu sein und sich respektvoll zu verhalten.